临近高考，众多考生以及家长皆处于焦虑状态之中，然而焦虑无法解决问题，唯有寻得正确的备考方向方可收获事半功倍之效。邀请大连滨城家长会的政治名师张刚，凭借他二十年的一线教学经验，为考生们梳理出一套可切实施行的冲刺阶段备考方案。
二十载深耕 荣誉见证实力
张刚老师作为一名中共党员，具备着高级教师的职称，并且持有国家二级心理咨询师资格证，以及国家生涯规划师资格证。这些并非徒有其名的头衔，那可是他在教育教学一线摸爬滚打20年的实实在在的见证。
张刚老师，因教学成果极为突出，先是被评为市级优秀班主任、骨干教师，又获得区级优秀共产党员、优秀教育工作者、优秀教师且再次为骨干教师。此外他参与了多项省市级课题研究，同时发表了数篇国家级、省级论文。
五大策略 构建备考体系
站在张刚老师的角度去看，高考政治处于冲刺阶段时的备考，绝不能够毫无头绪地一概而论，从知识储备、答题技巧、心理素质等诸多方面着手才是正确做法。他精心提炼出了五大核心策略 ，以此来助力考生搭建起科学且高效的备考体系。
这五大策略，其一为回归教材，其二是时政精研，其三乃整理错题，其四是限时训练，其五是情绪管理。它们彼此紧密相连，涵盖了从知识巩固起始，一直到心态调整终结的整个过程，使得考生于最后阶段能有具体的章法可依循。
回归教材 夯实基础
众多考生在步入冲刺阶段之时，只为刷题，就将教材弃置到一旁，这属于极大的误区。张刚老师着重指出，按照《高考评价体系》针对“基础性”的考查要求，教材乃是高考政治答题的核心依据。
进入冲刺阶段后回归教材，并非单纯地进行翻书浏览，而是需以具备系统性、精细性的这种方式，针对知识点展开富于深度的全面梳理。要能够以能够灵活运用教材当中所蕴含的那些核心概念以及原理，以此去对现实当中的相关问题予以仔细分析。唯有如此这般，这才算是达成了真正意义上的夯实基础这一目标。
时政精研 知识融通
高考政治向来都不会对时政热点进行回避，而是把时政热点当作考查的重点内容。考生必须重点去关注国家在科技创新这个领域的最新举措，以及乡村振兴这个领域的最新举措，还有生态文明这个领域的最新举措，以及国际关系这个领域的最新举措乃至国家在这些领域所取得的发展成就。
对于如“中国式现代化”这般的常见热点，像“数字经济”那样的常见热点，似“乡村振兴”这般的常见热点，像“基层治理”那样的常见热点，如“全过程人民民主”这般的常见热点，像“全面依法治国”那样的常见热点，以及“一带一路”这类常见热点，不能仅仅停留在只是知晓的层面。张刚老师给出建议，要开展专题式思考，运用所学习到的知识去剖析这些热点背后所蕴含的逻辑。
回溯试卷 整理错题
许多高分考生所拥有的秘密武器是错题本，然而在冲刺阶段的时候呀，它的作用会更加突出地显现出来，整理错题这件事能够协助考生迅速地确定那些知识方面存在的短缺之处以及答题过程之中暴露出的漏洞，从而能够使得复习所产生的效益把可能达到的最大化给实现出来。
搜集错题并非单纯地抄写题目及答案，重点在于剖析错误缘由。是对知识要点未全然领会，还是在审阅题目时不够明晰，亦或是作答过程不符合规范要求？唯有将根源探寻出来，方可于高考之际防止再度出现同类错误。
限时训练 规范答题
平常考试当中做题不存在做题时间的限定，然而一旦到了考场之上就极易出现慌慌张张、不知所措的状况，张刚老师给出建议是，在冲刺的阶段应当把重点放在真题以及高质量的模拟题上，每周最少要进行3次有着时间限制的训练。
于训练之际，需严格依照高考之时间以及流程去做，由此模拟出真实的考试环境。这般进行之下，不但能够培育出于紧张状况里的答题节奏情况，而且还能够锻练出规范答题的习惯情形，像是书写要工整，作答要分点等等之类，而这些细节之处在进行阅卷之时均是可以得分的要点所在。
稳定情绪 从容应对
考前出现焦虑这种状况是属于正常的情况，然而要是过度焦虑的话就会对复习效率以及考场发挥产生影响。掌握那种科学的心理调适办法，维持稳定的情绪以及积极的那个心态，这属于发挥最佳水平的很关键的一点。
有着心理咨询师职责的张刚老师，特意提醒考生需学到并做到自我调节，能借助深呼吸，以及适当运动，还有与同学交流这般的方式来缓解备考压力，要对自身投入的努力秉持坚信态度，镇定自若地步入考场。
高考既是知识方面的较量，更是心态层面的比拼。张刚老师所提供的备考攻略当中，其中既有具备实战性质的方法可循，又存在着心理方面能够给予的支持，期望可以去帮到每一位处于冲刺阶段的考生呢。
各位参与考试的人员，在剩余下来的那段时间之中，你认为下面所说的这五项策略里面的哪一项对于你而言是最不容易去执行的呢，欢迎进入评论的区域留言谈论之后来分享你内心存在的那种困惑，我们大家一起思考找寻办法去将其解决掉。
