在高考倒计时从100天直至3个月的这个阶段，这两个极为关键的时间节点表明复习进程已然走入冲刺时期，比拼的并非仅仅是方法，更是毅力以及心态。班主任朱程直接表明，在最后的三个月持续做好三件事情，这比盲目地去刷题更具实际效用。
松弛有度的时间安排
好些学生步入冲刺时期就打算把用于睡觉的时长都腾挪出来去做题，然而朱程觉得此种方式无法持续下去。历经一天的学习后精力已然快要陷入饱和状态，若是强行去挤压休息的时间，只会致使效率变得更低，到了第二天上课的时候就会昏昏沉沉，如此反而会造成更大的损失。
核心在于留出必要休闲时段，这是合理规划这三个月的关键所在。课间、吃饭间隙这类零碎时间，可加以利用。看一道错题，或者背两个单词，如此积少成多。同时提升单位时间利用效率，减少走神以及低效学习情况，方可真正把控住每一天。
复习大纲的系统背诵
不管是文科，又或者是理科，每一门课程都能够总结归纳出一套系统的知识大纲。朱程发觉好多学生只是一味地埋头去刷题，然而却忽视了知识框架的整理梳理，致使知识点零零散散的，一旦碰到综合题就根本没有办法下手去做。
给那些觉着复习时间不够充裕、不清楚该从哪儿着手开展复习的学生而言，更应当依照复习大纲来向前推进复习进程。要依照从数量较多逐渐到数量较少、依据重要程度从高到低是这样的顺序，逐个去攻克那些知识点方面的难题。当具备了清晰的框架之后呀，复习的时候才会拥有方向感，而不会出现这儿敲一下那儿打一下毫无章法的情形。
背诵加默写的学习方式
为期三个月的大量做题在最后阶段诚然关键，然而基础知识的背诵同样不可舍弃。语文里的字词古诗，英语中的单词语法，这些看似简易的部分常常是失分的重灾区。朱程着重指出务必依照背诵再默写的方式去开展复习。
只是单纯光背而不去书写，极容易致使出现眼高手低的状况，在考试的时候，一提笔就会忘掉应写的内容，或者写出错别字，严格地去要求自身，在背完之后马上就进行默写，此举不但能够加深对于知识的记忆程度，还能够及时察觉到写错的细微之处，这种看起来好似比较笨拙的学习方法，恰恰可以减少在考试期间出现的那些不必要的失分情况。
心态调整决定冲刺效果
进入到最终期时，部分学生开端焦虑得失眠，部分反倒松弛下来。朱程留意到，此际心态稳的人，就能于考场上正常发挥乃至超常发挥。过度紧张会致使大脑空白，太过放松又会丧失冲刺的冲劲。
每日为自身赋予积极的心理暗示，这是颇为关键的，切莫一味地思索剩余未复习完毕的数量，而是要留意自身又攻克了若干薄弱之处。家长以及老师同样需注重为考生减轻压力，营造出一种宽松的氛围，使得学生能够毫无负担地投入备考。
错题整理要精细化
众多学生持有错题本，然而在最后三个月之际，需将错题整理得更为精细，并非仅仅把错题抄录下来就算了事，要剖析错误缘由，是知识点未曾掌握，还是审题存在偏差，又或者是计算出现失误，针对不同原因要有不一样的应对策略。
有在反复出错的那种属于同类的题吧，它能够通过集中突破来解决，也就是去找几道类似的题目专门用来练习。每周要在固定的时间去翻看错题本，要把已经掌握的知识点给划掉，如此这般可以增强信心，还能够清楚地知道自己还有哪些漏洞是需要去补的。
模拟考试要真实演练
到了最后的三个月，学校会开展许多回模拟考试，每一回都得像对待高考那般。从答题时间怎样去分配，到涂答题卡有着何种规范，再到碰到难题的时候心理如何调节等等方面，都要于模拟当中不停地演练。朱程进行提醒，要是平常未留意细节，那么高考就容易出现问题。
考后展开的试卷分析较考试自身更为关键，不可仅关注分数高低数值，需剖析每一道错题致使失分的缘由所在，寻觅知识存在盲区之处以及答题习惯方面暴露出的问题，凭借针对性作出改进举措，才能够于下次模拟之时规避同样类型错误情况再现，使得每次迎来的考试均有效化作助力进步的阶梯。
临近高三的最后三个月时段，你认为当前自身最大的困扰究竟是什么呢，是时间方面不够充足得以运用，还是心态方面容易出现陡然崩塌的状况呢？欢迎来到评论区域留言予以分享，点赞并且转发这一篇文章，从而让更多正在备考的同学们能够看到这些具备实用价值的建议。
