看到发热、咳嗽，先别慌张，然而出现呼吸困难，必须立刻就医，这是任正新医生在临床一线反复着重强调的硬道理，作为三甲医院的主治医师，他见过太多因判断失误而延误病情的患者，今天我们便来聊聊怎样科学应对这些症状。
发热别急着吃退烧药
任医生于门诊当中察觉到，好多患者一经发烧便急忙去吃退烧药，这实际上是个错误认知。当体温并未超过38.5℃的时候，身体正借助发热来强化免疫细胞的活性用以对抗病毒，盲目地使用药物反倒可能致使病程延长了。
正确的做法是，先进行物理降温，用温水去擦拭脖子，用温水同时擦拭腋窝，用温水还擦拭大腿根部，如果体温持续升高且超过38.5℃，或者伴有明显头痛，或者伴有肌肉酸痛，在这个时候再去考虑服用像布洛芬这类的退烧药，任医生特意提醒，在24小时内用药的次数不要超过4次。
乏力可能比发烧更磨人
众多人于感染之际，会感浑身乏力，哪怕下床走上几步都会气喘吁吁。任医生作出解释称，之所以如此，是由于病毒耗费了机体极为繁多的能量，并且肌肉组织于炎症反应里也遭受了损害。此时最为急需的便是卧床进行休息，为免疫系统去争取时间。
提供建议，每日要确保睡眠时长在8小时以上，清醒之际亦应尽力降低活动量。任医生曾碰到一些患者，当稍有好转后便赶忙去做家务，然而次日症状却再度加重。牢记，此刻选择偷懒才是对身体予以负责。
头痛不一定都是坏事
不少患者因头痛难耐而焦虑，医生会告知他们这实际上是身体发出的战斗信号。病毒感染诱发的头痛往往是由于炎症因子对颅内血管产生了刺激，虽说难受然而表明免疫系统正处于工作状态。
疼到难以入眠的话，能通过冷敷额头或者太阳穴来减轻疼痛。任医生着重指出不能一疼就服止痛药，除非对休息造成严重影响。并且要留意观察，要是头痛伴随着喷射性呕吐或者意识模糊，那就并非是普通感染所引发是问题了。
咳嗽的轻重需要分清
新冠初期典型表现是干咳无痰，这是由于病毒直接致使呼吸道黏膜损伤。任医生建议此时要多喝温水，使喉咙维持湿润状态，还可以尝试通过吸入热水蒸汽的方式来缓解气道痉挛。要是咳嗽还带有黄痰，那就表明有可能合并了细菌感染。
然而任医生特意发出警告，要是咳嗽剧烈到致使无法说话，或者咳得一整夜都没法入睡，那就需要进行药物干预了。他于急诊室见识过不少因硬撑着而演变成肺炎的病例，在该用药之际千万别有迟疑。
呼吸困难是最危险的信号
此种状况乃是任医生于接诊期间最为警觉留意的症状表现。要是自觉气息不足，话语呈现断断续续之态，抑或是嘴唇显现发紫现象，那就表明肺部有可能已然出现了较为严重的病变情状。在这个时候，切不可再于家中自行观察，务必要即刻前往医院去进行CT检查。
在河西学院附属张掖人民医院的急诊科，那儿医生会凭借血氧饱和度去判定严重程度，任医生作出提醒，家里最好预备个指夹式血氧仪，一旦数值比93%少就需立刻就医，这个指标相较于主观感觉更为准确有标点符号。
科学应对才能少走弯路
任医生依据张掖当地情形给出建议，感染之后别盲目囤积药物，并且千万别把多种药混合着吃。他近期接诊了好些因胡乱用药致使肝损伤的患者。家里只需储备退烧药以及止咳药就足够了，像连花清瘟这类中成药挑选其中一种便可。
生活中，饮食方面需保持清淡且富有营养，小米粥搭配鸡蛋羹相较于单纯喝粥更为有益。任医生着重指出，这段时期西北人所喜爱的辛辣食物必须严格忌口，因为辣椒会致使喉咙肿痛加剧。饮水时，要多喝水但不可一次性大量猛灌，只有少量多次饮用，才能够让身体吸收。
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